sobota, 2 czerwca 2012

Sniadanie

Jak napisalam w poprzednim poście, dzień zaczynam cytrynowym drinkiem. Później robię sobie śniadanie składające się z takiej mieszanki.

1.Płatki owsiane
2.Otręby
3.Rodzynki
4.Trochę miodu
5.Owoce.

Dodaje  głownie owoce sezonowe, czasami tylko suszone.
Płatki zalewam odrobina gorącej wody, nie mleka.

Nie jadam gotowych mieszanek.

Nie codziennie jem takie śniadanie. czasami mam dość tych "trocin" jak je nazywam i wtedy robię sobie toast ( tosta) grubo masła i sera. Lubie masło, niestety.

Do tego kawa, słabiutką, bo taka lubię, bez cukru i mleka. Kiedyś piłam z mlekiem, ale przeczytałam ze dolane do kawy wytwarza kazeinę, a ta jest trucizna, wiec przestałam.

Na temat mleka nie będę pisać.
Po pierwsze mleko kiedyś i dzisiaj, to już różnica i są podzielne zdania na temat picia mleka przez dorosłych i każdy dorosły sam wie czy chce pic mleko czy nie.

Ja bardzo lubię gorącą czekoladę, oczywiście na mleku, budyń, tez gotuje, nie kupuje nigdy gotowych. Mleka używam przecież do wypieków itp. Zawsze w lodowce mam mleko.

Pozdrawiam serdecznie













5 komentarzy:

  1. Ja również preferuję zdrowy styl życia , a przede wszystkim odżywiania :) Blogów kosmetycznych jest bardzo dużo, ja też kiedyś nie wiedziałam, że takie są , bo prowadziłam tylko artystyczny :) Pozdrawiam!
    M.

    OdpowiedzUsuń
  2. Podziwiam ten zdrowy tryb zycia. Ja powoli sie przestawiam na to aby wprowadzic nawyk jedzenia tylko zdrowych posilkow ale jest mi niezmiernie ciezko, poniewaz bardzo lubie slodycze, slone przekaski itp.
    Milego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. och..takie śniadania kocham najbardziej, pozdrawiam z mojego kosmetycznego świata
      http://my-highlife.blogspot.com/

      Usuń
  3. Również bardzo lubię takie śniadania - zdrowe, pożywne i sycące na długo :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ojj. Truskawki pycha! + Zaczynam obserwować:)

    OdpowiedzUsuń